Hidratación para maximizar tu rendimiento
24.07.2018. Consejos de salud, Deporte, NUTRICIÓN DEPORTIVAEn la vida diaria recomiendan beber unos dos litros de agua al día. Pero ¿cuánto necesitas cuando estás haciendo ejercicio? La hidratación suele ser vital para el rendimiento sobre la… Leer más >